"J'active mon autonomie" FORFAIT 8 RDV

Description du service

"J'active mon autonomie" 8 séances pour aller plus loin dans la compréhension de tes sensations, émotions, pensées, et surtout activer ton autonomie au quotidien. Développer la qualité de présence à toi-même. Savoir exprimer clairement tes besoins et être à même de les nourrir. A travers => Une écoute empathique et active => Des exercices expérimentés en séance => Des exercices pratiques simples et concrets à faire en autonomie chaque jour. Y'a pas de formule magique. Tes transformations seront à la mesure de ta pratique quotidienne. Tu vas découvrir à quel point quelques minutes par jour font toute la différence. Tout le processus s'invente au fil des séances à partir de tes intentions de départ dans un cadre clair, sécurisant et dans le respect absolu de la confidentialité. Au bout de ces 8 séances, tu auras une sensation concrète de ton autonomie intérieure. Tu seras plus familier de cette qualité de présence à toi-même qui permet de vivre plus de liberté et de joie. Chaque séance dure 1h (marge supplémentaire de 30 minutes si besoin est) Paiement sécurisé via PayPal (possible en plusieurs fois)