Je vous en dis
un peu plus...

C'est mon tout premier métier. je l'exerce depuis 1996. Être actrice de théâtre m'a demandé de connaitre mon instrument (mon corps) parfaitement bien pour en user avec le plus de liberté possible. J'ai notamment pris des cours de chant et de danse afin de pouvoir le mettre au service non seulement des personnages mais de l'espace du jeu dans lequel se déploie tout notre imaginaire. 

Très tôt interpellée par le bien être et l'intelligence du corps, je me forme à la massothérapie aux côtés de Ray et Clotilde Swartley tous deux issus de ESALEN (Big Sur aux Etats Unis) en 2004. Auprès d'eux je suis restée assistante de formation durant 2 années consécutives. Grâce à cette expérience, j'ai très vite eu l'opportunité de former des équipes professionnelles au sein de spa de luxe afin de les aider à trouver plus de confort dans leurs postures et plus de créativité dans leur pratique. 

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Ce qui fait la particularité de mon toucher c'est une écoute précise des besoins exprimés par le corps. Après plus de 20 ans d'expérience et des centaines de soins prodigués, mes mains savent se diriger toutes seules. 

A partir de 2021, j'ai été initiée à la Communication NonViolente et à la médiation par la CNV aux côtés de Jean Luc Sost et Catherine Goujon grâce à qui j'ai pu développer une plus grande qualité d'écoute. Mise au service de l'écoute Tranform'Active évidemment, également au service de groupes ayant besoin d'accéder à plus de compréhension mutuelle. 

Il me reste encore tant à apprendre. C'est pourquoi, je fais des stages d'approfondissement régulièrement. Je continue de pratiquer activement au sein d'un groupe autogéré et également à travers des rdv d'échanges d'écoute Empathique hebdomadaires. Car la Communication NonViolente n'est pas un outil mais une autre façon d'être à soi-même, une autre façon de nourrir et construire nos relations. 

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Comme beaucoup d'acteurs, il vient un moment où l'enseignement et la mise en scène se présentent à nous. Les deux m'ont enchantés et m'enchantent encore! Je donne également régulièrement des cours de prise de parole en public pour qui souhaite trouver cette capacité à s'exprimer librement et en toute confiance. Je co-écris en ce moment une pièce de théâtre. Je mets en scène le spectacle d'une troupe amateur. C'est très exaltant!

En 2025, je découvre la Théorie Polyvagale développée par Stephen Porges, à travers la formation de Ludovic Leroux (Académie Pleine Confiance - Xpert) dont je ressors diplômée formateur Xpert. Pour moi, ce fut comme découvrir la pièce manquante du puzzle. Grâce à ces connaissances et à ma capacité à contribuer chaque jour à la régulation de mon système nerveux, je peux mettre ma conscience au service de chaque expérience vécue dans le plus profond respect de ma physiologie. Ça change tout! Et ça fait évidemment partie des programmes que je propose. 

Je rencontre cette voie philosophique et spirituelle en 2015. Une étape très forte du chemin vers moi-même. J'ai trouvé auprès de Mikhael Cohen, un guide très précieux. Mes yeux se sont comme ouverts sur une réalité qui m'avait jusque là échappée. J'ai  développé beaucoup de compassion pour mes mécanismes de protection, beaucoup de compassion et d'amour pour ce que je pensais négatif, et puis j'ai appris à explorer plus profondément ma personnalité. J'ai également pris conscience de la perception de chacun, de tout ce qui nous faits à la fois si différents et si semblables. 

En 2006, J'ai eu le privilège d'être formée par Clotilde Swartley à enseigner La Rainbowdydance: une danse libre crée autour des 7 principaux chakras. Une transe qui libère le corps de toutes les conventions sociales, où l'être dans son entièreté retrouve son mouvement instinctuel sur des musiques très variées, inspirantes, extatiques, enveloppantes. Les acteurices que je dirige ADORENT cette pratique ! Moi AUSSI !